食物繊維が豊富な青汁

健康のためとはいえ、まずいものでは毎日続けることができません。特に最近では女性の加齢臭が結構問題があるようです。女性に加齢臭の原因であるノネナールを見つけたそうなので、女性にもあるのですが、ほとんどが男性というのが加齢臭の特徴です。

 

女性の加齢臭は男性とはちょっと違い女性ホルモンバランスの乱れと関係しているので腸内の働きというのが自律神経を整えるのに関係しています。また社会で働く女性が増えてきているのでそのために、ストレスなどもたまりやすいと言う事から加齢臭などが女性でも増えているようです。石鹸でのケアとかも大切ですが、腸内環境を整える食物繊維が豊富な青汁を飲むとよいでしょう。

 

現代人は、野菜が不足しているとよく言われています。肉類にもビタミンなどが入っていたりしますが、野菜にはビタミンやミネラルなどバランスよく含まれている以外に抗酸化作用などの高価がる野菜などを含まれています。

 

肉が多い食生活を送っている人が多いのですが、野菜を食べなくちゃと思っているのに、それができていないという人が多いんです。酵素を摂取することで消化酵素の働きが良くなりますが、食物繊維が豊富な青汁も上手く組みあわせて摂取すると良いと思います。

 

消化酵素の働きを良くしてから青汁を摂取すれば体に必要となりやすい栄養素でも摂取不足となっている栄養素も吸収しやすくなります。また食物繊維自体は脂肪分などの取りすぎなどを食物繊維が絡めてそのまま排出してくれます。普段から和食よりも洋食が好きな方は飲みやすい「えがおの青汁」をお勧めします。